2020/05/21 00:07
コロナウィルスの影響で、ヨガのレッスンは全てお休みになりました。ヨガのレッスンに通うことは、不急なことではないとしても身体の健康のためだったり、精神的な健康のためだったり、自分を保つためにはかなり...
2020/05/18 14:52
いつもイベントや勉強会などでご一緒させてもらっている曹洞宗の禅寺最勝寺の谷内良徹和尚から、こんなのあるよ！と教えていただいたオンラインでの講座『ヨーガ・スートラを啓く会』に参加しました。曹洞宗の藤...
2020/05/16 12:47
富山市の中心市街地で、いとこが営むエステ『Ayus』のプライベートサロン（詳細はこちら）をお借りしてプライベートレッスン始めます☺️身体がかたいのが心配で、グループレッスンなかなか行けないというかたや、...
2020/05/10 17:37
哲学とはなんでしょうこむずかしい学問？実生活には役立たないことを、あーでもない、こーでもない、と頭のいい人たちが論じ合っているイメージ？私は、心の働きとか、行動に関して興味があり、なんで、どうして...
2020/05/09 18:35
コロナ騒動で、人と集うことを避けるため、全てのレギュラーレッスン、イベントが中止。それまでやっていたことをオンラインで、という世の中の動きになんとなく気がのらず、自粛期間は家でぼんやりと過ごしてい...
2020/05/09 13:52
昔から月が好きでした。はじめてやらせてもらったヨガのワークショップは、長年やりたいなぁと夢に見ていた、「満月の日のヨガ」おととし、お世話になっていた富山市にあったヨガスタジオラスマイルにて。懐かし...
2020/05/02 16:50
水曜の夜7時から金曜の夜7時までの48時間、葛での断食を終え、お次は楽しみにしていた回復食！昨日も書きましたが、まずは「梅流し」と言って、宿便を出し切るものを飲みました。梅流しさんは無事任務をまっとう...
2020/05/01 17:19
普段食事の支度を担当している私のような主婦が断食をするときに一番気になるのがやはり断食中の調理です。味見もできないし。なので、断食を始める数日前から計画が大切です。なるべく家族にお願いしやすいよう...
2020/04/30 17:55
とうとう断食スタート大学生の頃に5日間（完全な絶食は中3日）おこなった断食が、それほど好ましい効果がなかったのもあり、今回は葛を3食ごとに食べながらおこなう断食にしてみました。中に入っていた説明書によ...
2020/04/28 21:50
新型コロナウィルスによる自粛のあいだにできること断捨離！ということで、昨日のブログでも書きましたが、体のデトックスとして断食をしてみようと思っています。自粛のあいだ食べることが1番の楽しみになってい...
2020/04/28 21:14
3月からジワジワとレギュラーレッスンがお休みになり、小学校もお休みになり、家で子供達と過ごす時間が一気に増えました。こうなってきて、最初は暇だなぁと思っていたのですが、お休みが長期に渡りそうとなって...