キネシオロジーってなんやねん、とよく言われます。

って、ここまで読んでもイマイチ分からないよねー

もともとは、瞑想により精神的な苦悩から逃れるツールだったり

智によって解脱する修行法であったり、

長い歴史の中、いろんなものと融合しながらそのカタチを変えてきたヨガ。

現代においてもいろんな意味を持ち、

それぞれが自由に、求めるものに取り組める時代。

これが正しいヨガ、あれはヨガじゃない、とか、思ってる時期もあったけど、

学べば学ぶほど、その多様性こそが、ヨガのカタチなんじゃないかなーと思ってきている昨今。

そして、私がヨガを通して一番アプローチしたいところは、心。

身体をメンテナンスしたり、美を追求することも、どんどん求めていったらいいと思う！

もちろん解脱のためにヨガに取り組むことも。

経験上、心を本来の状態に整えることが、全ての流れを整えてくれる気がする。

物事のありのままを、ありのままに捉えていくことで、

何かが自然と味方してくれる。

その助けになってくれるのが、キネシオロジーヨガだと思っています。

迷っている時、誰かに言われた一言で

一瞬で前に進む活力が湧いてきたり

考えがまとまったり。

本来もつ、自分の力を生かせるように

行きたい方向に向かうために背中を押してくれる。

そんな感じ♡

そんなことを言いながらも、

ロジカルにヨガを伝えていきたいワタクシ。

このヨガの元になっているのは、陰陽五行。

筋肉を覚え、経絡を覚え、メタファーを覚え、と

情報量が半っ端なく！！

頭の中がぐっちゃぐちゃになるけど、

すごく学びがい、伝えがいのあるヨガです。

どんなヨガにも取り入れられるので、今後のヨガに、こっそり入ってきますよー

お楽しみに！