自分の中での変化が思うような結果にならなかったことで

それまで以上に、心や精神への探究心をかきたてた。

例えば、料理が上手になりたい時に、

料理本をいくらたくさん読んだとしても、実際作れるようになるまでは程遠い。

材料を用意し触ってみて、必要な道具を用意し、火や水の感触特性を知って初めて、

安全に料理ができる。

それと同じく、心や精神に対して、

何か重要な視点が抜けているのではないか。

安全に心に向き合えてないのは、何か見落としているのではないか。

自分でも不思議なんだけど

日中ほんとに、そんなことばかり考えてた。

こんなに興味を惹きつけられることが目の前にあるなんて、ある意味幸せなのかなぁとも思うし、

これをどうにかできたら、ラクになる人も増えるだろうという、勝手に使命感に燃えていたとも言える。

よく分からないものに背中を押されて、いろんなことにアンテナを張り巡らせていた時に

「トラウマセンシティブ・マインドフルネス」という本に出会う。