前にインスタにも載せたけど、プロテインにハマっております。

いろんなところで、いろんな人に言ってるけど、今年の冬、どっかーーんと落ち込み。

それによって、いろんなことを考えた春。

その泥のような日々の中で、一つ見直したことが朝の生活。

朝起きるのが苦痛で苦痛でしょうがなかった42年。

ほんと朝が苦手でした。

目覚まし2〜3回かけて、無理やり起きるみたいな。

でも、毎朝苦痛って。一日のはじまりが苦痛って。

すっごいもったいなくない？！って。

ある日ふと思って。

ちょっと意識を変えてみたわけです。

朝起きられる

1日を始められる

それってすごいことじゃない？！って頭ではちゃんと思てたし、

レッスンでも言ってたんだけど、もっと、身体の隅々で感じまくってみたわけです。何回も。毎朝。

そうしていると、朝起きたとき、「今日も1日が普通に始まった」

「今日も子供たちと会えるってことだ」

って、嬉しいなーという感覚で目覚める日が増えてきた。

そして、この数ヶ月、お酒をほとんど飲まなくなった。

朝だるいのが嫌だから。

夜10時くらいに寝るようになった。

朝だるいのが嫌だから。

頭でだけ理解してる状態から、身体での理解に変わることが、こんなにも行動に変化が出るんだという、ひとつ自信になったかも。

そんな日々の中にやってきたプロテイン。

味が美味しいから、朝のご褒美みたいな感じになってて、日々満たされております。

今朝なんて、6時に起きてヨガして瞑想の呼吸法をして。プロテイン飲んで、玄関掃除して。

どんだけ爽やかな生活やねん、と自分でおかしかった。

いろんな人に勧めて、回し者みたいになっていましたが、この度アンバサダーとなりましたので、公認の回し者です。

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みんな、わたしの名前で買って！！

わたし褒められるから。